Está de dieta ou a tentar fazer uma alimentação mais equilibrada?

Esta receita muito saborosa de panquecas não leva farinha, é super saudável e prática de preparar - ideal para comer no café da manhã, lanche ou simplesmente a qualquer momento do dia.

O que nos diz, vamos colocar as mãos na massa?

Aprenda já a preparar esta receita de panquecas de banana low carb, divulgada no site Gshow da Globo:

Ingredientes

- 1 ovo inteiro;

- 1 banana inteira amassada;

- 1 colher rasa de chá de canela em pó;

- 1 colher de café de fermento em pó.

Preparação

. Junte a banana amassada e o ovo batido, misture;

. Acrescente a canela em pó e o fermento em pó;

. Misture bem até ficar uniforme;

. Aqueça uma frigideira antiaderente no fogão e pincele com azeite;

. Coloque a massa na frigideira;

. Aguarde aproximadamente 5 minutos, quando as bolhas começarem a surgir na superfície da massa, vire a panqueca;

. Deixe no fogo durante mais 5 minutos do outro lado e sirva.

Bom apetite!

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