Barriga flácida? Se esse é o seu caso, não desespere. Não vale a pena correr para a academia mais próxima e exercitar esta zona do corpo como não houvesse amanhã.

Comece por cortar da sua rotina as bebidas gaseificadas e alcoólicas, o sal, alimentos processados e molhos. Quem come bem terá o caminho facilitado.

Pensando nisso, reunimos cinco alimentos que, segundo a revista espanhola ¡Hola!, serão os seus melhores aliados. Com todas essas dicas, não há desculpas possíveis. Veja a galeria.

Os conteúdos mais inspiradores e atuais!

Ative as notificações do SAPO Brasil e fique por dentro.

Siga-nos na sua rede favorita.